סדנאות

סדנא להגשמת חלומות עם איריס ברנע דרך דמיון מודרך
אומנית- יוצרת,תלמידת רוח ומנחת קבוצות למעלה מ-20 שנה
מטרת הסדנה- גיבוש הצוות, הנאה וכיף, הגדרת חזון, הסרת מחיצות, השגת הרמה הבאה של פתיחות, הכרת העוצמה שבכל אחד ואחד למימוש עצמי וקבוצתי.
באמצעות דמיון מודרך מגיע כל משתתף להגדרת החלום/היעד שרוצה להשיג.
כל אחד עובר תהליך אישי בו הוא מסיר מחיצות בינו לבין עצמו ובינו לבין שאר חברי הקבוצה.
ניפרד מציניות, מחששות, מפחד ומכעס, וננסה יחד לגלות מה יש מתחתם.
המשתתפים נפתחים ליכולתם להשיג דברים באמצעות חשיבה חיובית, מקבלים כלים פרקטיים ובאמצעות תרגילים פשוטים, לשלב אותם בחיי היום יום.
בתום הסדנא נקבל הזדמנות להציץ בקלפי מודעות, וכיצד הן יכולים לסייע לנו לקבל הכוונה בצמתים שונות בחיינו.

הקבוצה עוברת תהליך גיבושי המעשיר כל אחד לחוד ואת כולם ביחד.

חוויה אישית, מרגשת, מפתיעה ומרחיבה את הלב.
ללא ספק ערב שלא ישכח הרבה זמן
הסדנא מיועדת לקבוצות המונות עד 25 איש

סדנת רוקדים את החיים עם איריס ברנע:
נשתעשע ונחקור יחד דרכי ביטוי חדשות דרך מוזיקה ותנועה במרחב.
נלמד להכיר אחד את השני ולהיפגש בצורות חדשות לגמרי.
רוקדים את החיים היא הזדמנות לפתוח את הלב והגוף שלנו דרך הומור ותנועה.

מדיטציה קלה של בוקר בהנחייתה של איריס ברנע– פתיחת הלב והרחבת המודעות החיובית התורמת לאווירה של אהבה, פתיחות ותורמת לתקשורת מעצימה בין האנשים.

רגע של שלווה (עם איריס ברנע)
מדי פעם עלינו להתנתק מהכל לעצור, לנשום עמוק ולהתחבר לעצמנו.
בעזרתה של איריס נוקיר את מה שיש לנו נודה על כך ונתאהב בעצמנו מחדש.
בשילוב מדיטציה קלה ומשחק מהיר נתחבר בינינו ולעצמנו.

סדנת סושי
בסדנה זו נלמד את יסודות הסושי, ובכללם דרכים שונות להגשה ולגלגול (אינסיידאאוט, ניגירי, מאקי, קונוס, סושי מרובע) והכנת אורז דביק כפי שצריך. בסיומה של הסדנה, ניהנה משפע של סושי.

שפת גוף
על המרצה:
ליאור רז , שיחק ב”מתי נתנשק” “ילדי רוה”מ “מסודרים” “גירושין נפלאים” “מסכים” “עבודה ערבית” בתיאטרון גשר, בקבוצת התיאטרון של רותי קנר ובוגר הסטודיו למשחק ע”ש ניסן נתיב כותב ומביים.
כמו כן היה מנהל קריאיטיב אינטר אקטיב וניו מדיה במשרד פרסום גיתם העביר מאות סדנאות והרצאות בנושא שפת גוף לגופים עסקיים ובטחונים.

איך לקרוא אנשים על פי שפת הגוף שלהם ,איך להשפיע על העומד מולי גם בלי לדבר
איך להשרות נינוחות על הסביבה, איך להרגיש נוח מול קהל גדול.
חשיבותה של שפת הגוף הינה מכרעת. כל יום אנו נמצאים בעשרות מפגשים עם אנשים שונים ובהם אנו רוצים למקסם את רצונותינו.
בהרצאה זו בנושא שפת גוף נלמד איך אנחנו נראים בעיני אחרים ,איך שפת הגוף שלנו משפיעה על הסביבה ,איך לקרוא את שפת הגוף של העומד מולי ,סוגי דיבור וכמובן איך לעמוד בפני קהל.
דגשים בהרצאה :
רושם ראשוני,אינטונציה , עמידה, תנועות ידיים , הליכה, אמינות ,יושר , שפת גוף שלילית ,מתח בגוף , עמידה מול קהל , יצירת קשב ,בטחון עצמי ,בטחון בגוף ,נינוחות ועוד.

שפת גוף סדנא
בסדנא בת יום זו נעבוד באופן פרטני עם כל אחד מהמשתתפים ,נצלם וננתח את שפת הגוף שלו כמו כן נעבור סימולציות של מפגשים שונים נראה סצנות מסרטים ונעבוד על טקסטים.

סדנת חוויה באלכוהול ויין
הצצה מרתקת ופעילות קבוצתית מדליקה וייחודית בתחום תרבות
היין והאלכוהול בארץ ובעולם הכוללת: הסיפורים העסיסיים ביותר , טעימות של מיטב המשקאות בארץ ובעולם , הרצאות מרתקות , אירוח ביתי , הכנת אלכוהול בטעמים , הקוקטילים הסקסיים ביותר ,הכנת יינות ואלכוהול בטעמים , הקומבינות המוצלחות ביותר , סוגי כוסות , מניעת שכרות , אבחוני טעימת יין.
הדרכה מקצועית ומרתקת אך יחד עם זאת חוויתית ומשעשעת.
לסיום תחרויות נושאות פרסים ומתנת סיום לכל משתתף.

מופע תיאטרון פלייבק מבדר וסוחף
“אנסמבל עלבמה” – הרכב מקצועי, אנרגטי ותוסס של 4 שחקנים, מוסיקאי ומנחה, במופע מקורי ומפתיע שבו אנשים מהקהל מספרים סיפורים אמיתיים מחייהם וחבורת השחקנים המוכשרת מפיחה בהם חיים- מצחיק, מרגש, עצמתי וחווייתי.
“אנסמבל עלבמה” הינו הרכב צעיר ומלא חיים כאשר בין חברים הקאסט ישנם שחקנים, מטפלים בפסיכודרמה, מאלתרים ויוצרים. וכל זאת בניצוחה של נורית שושן, מנחת פלייבק וותיקה ומנוסה. יחד, חברי ההרכב מביאים לבמה את כל העולה על רוחם תוך יצירת חוויה מיוחדת ושונה למספר הסיפור ולקהל בכלל!
אורך המופע – עד שעה וחצי.

“7 המפתחות של האימפרוביזציה” – לתקשורת חיובית, הקשבה והנאה מהחיים
חכם סיני אמר פעם – “הקשבה היא הנכונות להשתנות”. אם אני לא מוכן להשתנות- בעקבות מה שאתה אומר לי- אני לא באמת מקשיב.
כשאנו עוסקים באימפרוביזציה, הקשבה היא הכרחית והיא אבן היסוד לבניית מערכת יחסים על הבמה. ולאחר שהקשבנו, בואו נגיב בחיוב. נגיד “כן” למה שהפרטנר אמר, ואף נוסיף “ו…”. כלומר, נגיב ב “כן ו…” ויחד נבנה משהו משותף, יצירתי ולא צפוי. איזה כיף!
ע”י הכרות ותרגול 7 המפתחות של האימפרוביזציה, והטמעתם בחיים שלנו, נוכל לשפר את ההתקשרות שלנו עם הסובבים אותנו ואת חיינו.
בסדנה נשלב תרגילי ומשחקי תיאטרון ואימפרוביזציה, הומור, עבודה בזוגות ובקבוצות בחלל, סימולציות של סיטואציות מהחיים בהן נתרגל ונשתמש בכלים שרכשנו בסדנה. נלמד להיות ספונטאניים, משוחררים, להקשיב, לטעות וליהנות מהטעויות, להיות חיוביים ולהגיד כן לפרטנרים שלנו ובעיקר לשחק ולצחוק.
ולסיום – מחקרים מראים כי ככל שאנו מתבגרים אנו צוחקים פחות. ילדים צוחקים כ- 400 פעמים ביום ומבוגרים 15 פעמים בלבד. צחוק יוצר תחושה חיובית והקלה מיידית. לצחוק תכונה מדבקת שנשארת איתנו כל החיים. אז למה לא לצחוק יותר, להצחיק יותר, להיות ספונטאניים ולהכניס הומור וקלילות לחיים שלנו?

העולם מצחיק! אז צוחקים… – מופע אימפרוביזציה קומי
כל מה שיקרה במופע הזה יהיה מאולתר! צוות שחקנים מנוסים, בשיתוף הקהל, יצא לסדרת משחקי אימפרוביזציה (בסגנון תכניות הטלוויזיה “הכל הולך” ו “של מי השורה הזאת בכלל…”) שיגרמו לכולם לבכות מרוב צחוק.
המופע מתבסס על מילים שהקהל נותן לשחקנים על המקום, וכן על נתוני לקוח שנאספו קודם לכן בפגישת הכנה מסודרת (סיפורים מהווי הקבוצה, פרטים על האנשים בה וכד’).
על בסיס כל אלה אנו מבטיחים לכם שניצור עבורכם ערב חוויתי, מצחיק ומגבש!

מערכות יחסים על הבמה ובחיים
גם בחיים, כמו על במה, אנחנו משחקים משחק, שאת חוקיו אנחנו לומדים תוך כדי תנועה. גם בחיים, כמו באימפרוביזציה אנחנו מתגלגלים מרגע לרגע, בלי טקסטים ותסריט, בין מפגשים, אירועים ומצבים, בתפאורה משתנה תמידית…..
בסדנה נשחק עם ההנחה הזו ונחקור את האופן בו אנחנו מתנהלים במערכות היחסים בחיינו. האם אנחנו מזהים, בתוך הדינאמיקה, את הרגשות והרצונות שלנו? האם אנחנו משתפים בהם? האם אנחנו קשובים להם? האם אנחנו נוכחים באמת במפגש? האם האופן בו אנחנו מתנהלים בתוך מפגשים ומערכות יחסים (ובפרט אלו המשמעותיות לנו ביותר) בריא עבורנו?
באמצעות טכניקות של דרמה תרפיה, פסיכודרמה, תיאטרון ואימפרוביזציה נשתמש במרחב המשחקי ובסיטואציות חיים אותנטיות כדי לחוות, להתבונן וליצור שיח עם דפוסים שאנחנו מנהלים ומנהלים אותנו בחזרה. נחווה ונכיר כלים שימושיים ליצירת מערכות יחסים בריאות בחיים שלנו, בהן יש תקשורת חיובית, הקשבה, אמון, וקרקע פורייה לצמיחה משותפת.
בסדנה זו הכל יהיה מאולתר! נתרגל יחד אותנטיות, ספונטאניות, הקשבה, סבלנות, הסכמה, קבלה ונתינה. נרגיש, נצחק, נכעס, נצעק, נקפוץ, נגיב, נתבונן ונשתוק. נשאיר לכמה שעות את הראש בצד ואת הלב פתוח לקבל את מה שעולה ומבקש מקום ברגע הזה.

סדנת שוקולד- השולחן המתוק
סדנה מתוקה המתחילה בהיכרות עם המרצה ,הסבר כללי על שוקולד והכנה של פרלינים,עוגיות וסופלה שוקולד ולקינוח פונדו שוקולד(איך לא…)
כל זה בכיף ואווירה מגבשת ופותחת לבבות
(השוקולד – פרווה)

שמחה כדרך חיים
כולם רוצים להיות שמחים- מעטים גם מצליחים!!
ג’ף גורדון ייתן לכם כלים ודרכי פעולה להשתמש בשמחה ככלי,
באופן חוויתי.
להכיר את העקרונות ולחזק את תחושת השמחה בחיים האישיים והמקצועיים.
נדבר ברצינות על הקשר בין שמחה לתפוקה בעבודה.

קריוקי ושירה בציבור
זמר ושחקן המפעיל את הקהל בצורה יוצאת דופן בשירת קריוקי עדכנית

תודעה פוטוגנית
“אני לא פוטוגני– אין לי את מה שיש לאחרים. וזהו מצב נתון, שאינו ניתן לשינוי. ואיני יכלו לשנות את רוע הגזירה”.
זוהי אמונה מושרשת בכה רבים מאיתנו, והיא אמונה הרסנית הפוגעת בדימוי העצמי שלנו. בעולם מודרני שבו עקב ההתפתחות המואצת של אמצעי התקשורת, הטלוויזיה, הרשתות החברתיות ועוד, הופכת “הנראות” שלנו למוחצנת יותר מתמיד ומשמעותית מתמיד.
החזות החיצונית שלנו היא ביטוי ושיקוף של פנימיותינו ואישיותנו.
המצלמה היא בעלת כוח אדיר, כמעין פוסק עליון המתבונן בנו ומביא לידי ביטוי את תחושת המועקה והחרדה, ואולי אפילו הסכנה שאנו מרגישים בתהליך החשיפה מולה.
אנו חוששים כי ביכולתה לחשוף אותנו במערומינו הנפשיים ולשדר תמונה עגומה זו לעיני כל.
ראובן קפוצ’ינסקי מצלם אנשים מזה למעלה מ 30 שנה. הוא החל את דרכו המקצועית בניו-יורק ואחר כך בארץ, מאז חזרתו בשנת 1992.

במשך כל השנים התמקד בפניהם של מצולמיו מתוך ניסיון לחוות את פנימיותו של האדם שמולו דרך שפת הפנים שלו. מתוך הכרה שבידיו עולה לעיתים קרובות להביא את מצולמיו למצב של העצמת מימד הפוטוגניות שבהם, החל לבדוק ולחקור את הנושא לעומק והגיע למספר תובנות ומסקנות אותם חיבר יחד לשיטה לה הוא קורא “תודעה פוטוגנית”.
הסדנה ל “תודעה פוטוגנית” הנה סדנה ייחודית המותאמת הן ליחידים והן לקבוצות ומלווה את המשתתפים במספר תהליכים נפשיים ורגשיים במסע של חקר עצמי ותפיסת דימוי עצמי, מתוך מקום של קבלה עצמית וניתוק קולות פנימיים מסרסים הכובלים אותנו לחולשותינו, הולכים איתנו לאורך כל הדרך בחיינו ומסכלים כל סיכוי ל”מוארות” פוטוגנית.

שלום לכם וערב טוב…?
האמת שמאחורי החדשות
בעולמנו הכאוטי, אנחנו אף פעם לא לבד. מהרגע שבו אנו פוקחים את עיננו בבוקר ועד שאנחנו הולכים לישון אנחנו מוקפים באינספור ערוצי מידע: חדשות בטלוויזיה וברדיו, תוכניות חדשות בבוקר, יומני צהריים, ערב, מהדורה מרכזית, תוכניות שמסכמות לנו את היום שהיה, מבזקים כל חצי שעה אל תוך הלילה.
בעידן הפוסט מודרני, החדשות הפכו להיות הרקע הקבוע של חיינו. בלחיצת כפתור קטנה אנחנו יכולים לדעת מה קורה ברגע זה ממש בעזה או בטימבקטו. אבל מה אנחנו באמת יודעים על אותה מערכת דיווחים בלתי נלאית שלא מפסיקה להפציץ אותנו במידע על מה שכביכול קורה לנו ומסביבנו? והאם יכול להיות שהמידע שמועבר לנו לא באמת משקף את מה שקורה בשטח, את החיים עצמם?

איתי ברנע, עורך, מגיש וכתב חדשות ותיק ומיומן חושף בהרצאה נועזת ופורצת דרך את כל האמת מאחורי ולפני החדשות. בדרכו הבלתי אמצעית איתי לוקח אותנו יד ביד למסע מרתק אל תוך עולמן הפנימי של מערכות החדשות ובודק מה מניע אותן וכיצד הן מניעות אותנו בתוך המציאות היום יומית של חיינו. דרך התבוננות מעמיקה באירועים הגדולים המשנים סדרי עולם כמו גם בסיפורים הקטנים כביכול שקורים מאחורי הקלעים, ברנע חושף בפנינו בצורה בלתי מתפשרת אמת מהממת שבכוחה לשנות את כל הדרך שבה אנו מסתכלים על המציאות.

סדנת זן ג’אגלינג
סדנת זן ג’אגלינג אומנות הלהטוטנות משמשת ככלי מטפורי לפיתוח מימניות ניהול,תהליכי למידה והתפתחות אישית,תקשורת בין אישית משופרת ועבודת צוות יעילה-רלוונטית ומותאמת לתכנים ותהליכים אקטואליים בארגון ומטמיעה תובנות ניהוליות באופן יעיל ומעשי וכמובן מהווה חוויה אישית וקבוצתית.
במהלך הסדנה לומדים המשתתפים ללהטט ב-3 כדורים ואח”כ מתנסים בתרגילים בזוגות ובקבוצות.

סדנת חוויה באלכוהול ויין
הצצה מרתקת ופעילות קבוצתית מדליקה וייחודית בתחום תרבות
היין והאלכוהול בארץ ובעולם הכוללת: הסיפורים העסיסיים ביותר , טעימות של מיטב המשקאות בארץ ובעולם , הרצאות מרתקות , אירוח ביתי , הכנת אלכוהול בטעמים , הקוקטילים הסקסיים ביותר ,הכנת יינות ואלכוהול בטעמים , הקומבינות המוצלחות ביותר , סוגי כוסות , מניעת שכרות , אבחוני טעימת יין.
הדרכה מקצועית ומרתקת אך יחד עם זאת חוויתית ומשעשעת.
לסיום תחרויות נושאות פרסים ומתנת סיום לכל משתתף.

עמדות טיפולים
שתי עמדות טיפול מפנקות, בחדרים שקטים, בהן כל אורח יוכל ליהנות מ 15-20 דקות של פינוק אישי משחרר ומרפא.
הצוות מקצועי ומנוסה, ויוכל לתת מענה לכל אדם לפי הצרכים והמגבלות האישיות אם יש.

משחקי חשיבה בחלל
מפעיל מומלץ, מקצועי ומנוסה, אשר מביא עימו מגוון הפעלות ומשחקים ממקומות שונים בעולם.
מפעיל את הקבוצה יחדיו במספר משחקי תחרות המשלבים חשיבה, מוטוריקה, יצירתיות, אלתור והומור, ולאחר מכן ממשיכים להתנסויות בצורה חופשית של מגוון עצום של משחקים בקבוצות ויחידים בכל הרמות. בחלל הפנימי או ברחבת הדשא- משחק שח ענקי ועוד מלא הפתעות שלא ראיתם מעולם!

סדנת שוקולד- השולחן המתוק
סדנה מתוקה המתחילה בהיכרות עם המרצה ,הסבר כללי על שוקולד והכנה של פרלינים,עוגיות וסופלה שוקולד ולקינוח פונדו שוקולד(איך לא…)
כל זה בכיף ואווירה מגבשת ופותחת לבבות
(השוקולד – פרווה)

תומר כהן:
מתופף, פרקשניסט ומעבד מוסיקלי.
חבר ויוצר בהרכבי מתופפים: מיומנה, טררם ופיור אפריקה .
מנגן ג’אז (ילדוג’אז), מוסיקה חסידית, בלקנית ( באלאקן ).
ליווי אומנים: שלמה ארצי, שלומי שבת, אריאל זילבר ועוד…
מרכז מגמות קצב ב”יובלים” – קונסרבטוריונים ברחבי הארץ.
מדריך “סינקופה” ב” קרן קרב” לחינוך ומצוינות.

1. סדנאות קצב: BUDY TOF

סדנאות עד שעה וחצי..מקלות, גוף,רצפה, תופים, מוסיקה, לכל הגלאים, אפשר גם למתקדמים(לא סדנא ראשונה), בסגנון מיומנה, טררם-אלטרנטיבי

2. LIVE ON D.J-

נגינה עם תופים או כלי הקשה באירוע עם ה-די.ג’י

מופע אימפרוביזציה בסגנון “של מי השורה הזאת”
המופע נשען על נתוני לקוח ומשתף את הקהל במהלך כל הפעילות.
שני שחקנים מקצועיים ומיומנים בהפעלת קהל,אוספים מידע על הלקוח,הווי הקבוצה ופרטים על האנשים בה,ועל בסיס המידע המוקדם,כותבים מערכון פתיחה משעשע,ולאחריו קטעי אימפרוביזציה מצחיקים עד דמעות בהם מופעל הקהל בחן רב.
המופע משעשע ומהנה אך גם מגבש ותורם להכרת אנשים שעובדים אתך .
ערב מגבש, משעשע, עם הצלחה בטוחה.
מניסיון אישי, לאחר שצפיתי במופע עשרות פעמים, עם קהלים שונים במצבים שונים, ממקומות מגוונים- זהו מופע מנצח אשר בצורה מקצועית מאחד את כל הקהל לחוויה משותפת מצחיקה, המערבת עת כל הקהל ולא מפספסת אף פעם.

סדנת קונטאקט עסקי
כיצד נוכל לשפר את מיומנויות התקשורת הבינאישית שלנו ללא התנגדויות של המח? כיצד נסיר את המגננות על כל תבניות ההתנהגות הישנות והמוכרות הטבועות בנו? פשוט נסיט את תשומת הלב לשדה חדש, לא מוכר, של תקשורת דרך הגוף.
הגוף שלנו יכול ללמד אותנו הרבה יותר ממה שאנו לעיתים מוכנים ללמוד.

במהלך הסדנה ניתנת לנו האפשרות לעבור חוויה מתקנת, בתחומים בהם הערך העצמי שלנו מציב בפנינו מחסומים. במקום בו אנו מגדירים את המצב כ”כשלון”, נחווה חוויה חדשה, אשר תוביל דווקא לתחושה של שמחה, הקשבה ומלאות.

גם אם לא נוכל להקיש באופן מיידי את התובנות הללו לחיינו האישיים או העסקיים, נצרבה בגופנו חוויה הקשורה לפתרון האידיאלי. כך נפתחת בפנינו אפשרות לפתרון מקורי מסוג אחר שיקרב את היכולת שלנו לשינוי.

הסדנא מיועדת לכל ארגון, ולכל אדם ללא צורך ברקע תנועתי, ובהתאמה מדויקת לאופי הקבוצה. התחומים בהם תיגע הסדנה יכללו בין השאר, מנהיגות והובלה, מתן שירות, שיווק אסרטיבי ולא אגרסיבי, עבודת צוות, עמידה במצבי לחץ וחוסר ודאות.
אורך הסדנא- בין שעה וחצי לשעתיים

קצת על פעילות חפש את המטמון…
מה גורם ל-5-10 אנשים בוגרים לנסות להפוך מחצלת בלי לרדת ממנה, להחזיק ידיים ולעבור מעל חבל בגובה המותניים או לצעוד יחדיו בתוך “סנדלי קרש” בלתי-אופנתיים בעליל? התשובה חבויה בחוויה. כך, במשימה משותפת, הקבוצה מתגבשת לצוות ואצלנו הם גם נהנים מזה!
למשימות יש שמות אקזוטיים כמו “מזחלת הכדורים” או “המגדל הלוהט” המסתירים דרך חדשה לתקשורת וחשיבה יצירתית למען השגת מטרה משותפת.
אנו יוצקים לתרגילי O.D.T אלו גם ערכים נוספים ומשמעויות של מיצוי משאבים, חשיבה ותכנון, נחישות בביצוע ועוד ערכים. שיפורים קטנים שמובילים לתוצאה הגדולה!!

דוגמאות שונות להפעלות: האנשים העומדים על הפס שמחובר בחבל לגלגלת המקובעת לעץ אוחזים בחבל ומושכים אותו וכך המזחלת מתקדמת, אולם על כל אחד להחזיק כדור (לא בידיים) ומטרתם להגיע עם מספר מקסימאלי של כדורים עד אל העץ בלי ליפול. נשמע מסובך? להם זה אפילו יותר מסובך ובדרך כלל כולם ובעיקר הצופים נופלים (מצחוק).

על מתקן מסוים, רשת אופקית בעלת גבהים משתנים, מתחרות 4 קבוצות. מי תהיה הראשונה שתעביר את כל אנשיה ואת מקל השליחים לצד השני? אבל אויה – כשאחד המשתתפים אוחז במקל אסור לרגליו לזוז. האם יצליחו? והאם יתגברו על החסימות שהמתחרים מארגנים להם?

משחקי ניווטים עם מפות וכתבי חידה שיהיה עליהם לפענח ע”י חשיבת צוות. מדריך מקצועי ומנוסה המפעיל את המשחק. בין אם אתם מקצוענים או לא המסלול יתאים לכם! לא קשה מידי ולא קל מידי, עם תמהיל נכון של עצירות לחידות ותצפיות על פינות חמד. רגע, בעצם אתם בוחרים את הדרך… אנחנו רק נדריך אתכם קצת בהתחלה כדי לוודא שתדעו מה לעשות עם המפה. האתגר יותר מנטאלי מאשר פיזי. והחוויה ללא ספק בלתי נשכחת!!!!
התמחור הינו ביחס לאורך הפעילות, תוכנה וכמות המשתתפים.
סנפלינג
חוויה מתנדנדת ומרטיטה מעל נוף מרהיב של נחל נטוף וסביבתו.

אירוע חברה בנושא תזונה ואורח חיים בריא עירית אדן
· הרצאת בריאות בנושא הרגלי אכילה ואורח חיים בריא.
· ייעוץ נטורופתי אישי הכולל המלצות על הרגלי אכילה ושדרוג התפריט הקיים לכל עובד(20 דקות) = 100 ₪
· לאחר המפגש כל עובד מוזמן ליצור איתי קשר במייל לשאלות
**ניתן לשנות את נושא ההרצאה בהתאם לאופי החברה והאירוע.